点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读：彩多多- -（中国）互动百科
首页>文化频道>要闻>正文

彩多多- -（中国）互动百科

来源：彩多多2023-09-27 17:48

　　

降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******

　　因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。

　　悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。

　　研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。

彩多多

新征程领路人习近平******新征程领路人习近平

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）

[责编：天天中]
阅读剩余全文（）

相关阅读

推荐阅读
彩多多“赌徒”暴风影音：处在暴风雨中，难遇晴天
2024-05-18
彩多多野蛮娇妻：残王的特工宠妃
2024-04-16
彩多多北大学霸公开学习方法
2023-12-22
彩多多她是全世界最著名的第三者：耻辱当然不是奖牌，但它应是一场革命
2024-01-06
彩多多上半年 这些科学新成果或改变你我生活
2023-11-22
彩多多 上了三年护理系结果是家政？官方通报来了
2023-08-15
彩多多智能小炮五大联赛预测命中率超高!
2024-03-25
彩多多从曹园到袁府，愤怒与仇富无关
2024-05-02
彩多多为#爱加餐# 为了中国孩子！
2024-03-10
彩多多 【17:30直播】KPL春季赛：GK VS WE
2023-08-26
彩多多哈登重提莱纳德遭勇士垫脚:大家知道发生了什么
2023-11-26
彩多多地下排污管发生爆炸 路面崩飞殃及过路人
2024-01-11
彩多多人工智能足彩23中18!小联赛如何分析?数据告诉你
2024-03-23
彩多多王中磊夫妇为儿子庆生 威廉弟弟长高了许多
2023-11-03
彩多多 印度版“战斧”巡航导弹上天，矛头直指巴铁
2023-10-26
彩多多你愿意花十万美元让死去的宠物狗克隆“复活”吗？
2023-11-05
彩多多巴接受俄调停 印度驻俄大使称印方不打算扩大事态
2024-05-11
彩多多大象装上假肢，开心的像个几十吨孩子
2023-08-28
彩多多老鼠吓退大猫抢吃猫粮 猫连连后退拱手相让
2023-08-18
彩多多珍贵影像：“国王的演讲”本人在此
2023-12-13
彩多多普拉多停产不要慌！这些车型13万起，硬派又拉风！
2023-11-09
彩多多 重庆VS恒大看台美女球迷云集
2023-07-12
彩多多俄官员:IS等组织组建黑客部队 世界面临威胁
2023-10-17
彩多多太拼了！新疆队长门牙错位 或面临换牙仍选择战斗到底
2023-10-05
加载更多
彩多多地图